拓展训练的理论基础
一、成人教育学理论
拓展训练的一个重要的理论来源是成人教育学。由于参加拓展训练的学员大多是成年人，组织这种培训需要考虑成年人学习的特点和规律。成人学习主要有以下特征。
——成人的行为在很大程度上依据来自内部和外部的压力而变化，因此成人可以不断地从自己的生活经历中学习。
——成人的认知结构（或对事物的看法）对其自身的学习有很大的影响，这种认知结构主要来自于他们过去的经验以及他们自己所获得的总结。成人的学习效果来自他们对问题的理解和分析，而这种理解和分析离不开他们自己的生活经历、工作经验和已获得的知识水平。
——成人需要在一个安全、被接纳的、具有支持的环境中学习。他们过去获得的经验需要被认可，并能够在学习的过程中得以充分利用。
——成人学习的目的往往是为了解决当前的问题，满足自己的需要。因此，成人喜欢看到自己的工作成果，需要教师不断地对自己学习的进步进行监督，提供反馈。
——与儿童相比，成人学习更具特异性，个体之间的学习习惯和学习方式具有较大的差异。
上述成人学习的特点决定了组织成人学习的一些基本原则，这些原则在拓展训练中应该充分考虑。
——学员自己是最丰富的学习资源，应该在培训中加以充分的利用；
——学习应该与学员的实际生活和工作相联系，新的知识应该与他们的已有知识相关；
——学习不能强迫，只能引导；
——学员自己应该积极参与到学习的设计和实施中；
——提倡做中学，自己动手，在做中感悟和体悟；
——鼓励培训者和学习者一起学习；
——营造一个轻松、愉快的环境，是学员在没有防御的心情下学习；
——鼓励成功，多表扬，少批评；
二、经验学习圈
拓展训练的起源、原则和哲学，都是基于经验教育的基础（Gass，1993）。经验学习的信念，均认为在个人成长的过程中，要想产生学习或行为上的改变，需强调直接性体验（Dewey，1938）。所有的改变均需要某种形式的经验作为来源，而经验学习者尽可能接近此来源基础。因为此种知识的转移过程，比其他形式的学习更有价值。因此，经验学习通常要求学习者具备解决问题的能力，和好奇探究的态度。它通常定义为在做中学习和反思（learning by doing and reflection），是一种积极主动而非被动的过程，要求学习者具备自发性动机，并对学习本身负责。
经验学习圈（the experiential learning cycle）是拓展训练的主要基础理论架构，也是经验教育的主要学习模式。不同的学习者对经验学习圈有不同的看法，包括Lewin、Dewey、Piaget及Kolb等人都曾提出自己的模式（Kolb，1984）。但拓展训练的经验学习圈主要由既独立又密切关联的个环节组成，五个环节如下：①体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。②分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。③交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。④整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。⑤应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了，因此参加者可以不断进步。
三、自发性（选择性）挑战
自发性挑战（challenge by choice）是拓展训练的中心思想之一，意指所有学员在活动过程中，有权利选择参与活动的程度。如果个人因为正当理由而感到不舒服，或不肯定是否参与某项活动，则可以选择不加入活动在旁观察。但并不表示个人可借着自发性挑战的理由，在活动中消失或离开团队，团队尊重个人对活动的参与程度低，而个人也应以正面积极的态度增加团队的经验价值，即使是扮演一个不活跃的角色，但仍与团队共同出席，这才是自发性挑战的原意。
四、全方位价值契约
全方位价值契约（full value contract）是拓展训练中最有价值、最重要的观念之一。该学说是基于下列信念：团队中的每位成员与团队本身均有价值，这些价值进而结合为团队的行为指导方针（Ellmo ＆ Graser，1995）。因此，全方位价值契约乃是以团队成员的共同努力，发觉正面积极价值的一种过程。它通常表现在鼓励、目标设定、团队讨论、宽容精神以及冲突处理上。全方位价值契约促使团队肯定下列四种价值值：自我、他人、学习团队和学习的经历/机会。因此，在成为拓展训练的学员时，每个人均须同意承认团队所制定的价值契约。
五、学习转移理论
拓展训练真正的价值或效能，主要根基于学员在活动中所学到的经验，能否有效地应用到未来的工作和生活中，此一效果可称之为学习转移（the transfer of learning），或知识转移（transfer）（Gass，1990）。拓展训练学习转移理论主要有三种，可用以解释为何在拓展训练中的经验，可以转移至日常生活中的学习和成长中，即特定性转移、非特定性转移（Bruner，1960）和隐喻性转移（Gass，1990）。
（一）特定性转移
当学习者将初始的学习经验转移，应用到与其相类似的行为当中，心理学家称此现象为特定性转移（specific transfer），它也可以说是习惯的延伸和联系。如个人在活动之初，学习到如何以绳索套到木栓，当学习应用绳索的过程，养成了确保安全的习惯，如面对攀岩垂降时，就能自然应用手部技巧作刹车的功能。
（二）非特定性转移
学习者并不是以技巧为基础，而是将原先的知识经验普遍化泛化，是一种原则和态度的转移，然后将之运用到另一新的学习环境，称为非特定性转移（non-specific transfer）。比如学员在背摔的活动中，学习到“给”和“取”的关系，彼此相互支持，培养信任感。当学员面对生活中的环境时，就能将上述的美好经验实际应用在同伴或同事间，发展信任的互动关系，建立高效能的团队。
（三）隐喻性转移
隐喻性转移（metaphoric transfer）同样也需要学习者将某一情境中的学习经验，普遍化至另一情境中，但在此理论中，被转移的原则并非结构上相同或共通的，而是相似的（similar）、类似的（analogous）、或隐喻的（metaphorical）。例如两人在做双人天梯时，学习到彼此动作要如何协调、有默契，目的一致的重要性，但做天梯的经验不是和实际的生活经验完全一致，而是相类似，因而将经验转移、应用到企业团队的分工合作上（Godfrey，1980）。
决定是否为隐喻性转移的主要因素，是介于隐喻性情境和真时情境结构相同的程度，如果学习者相似的程度高，那就是彼此互为隐喻性经验（Bacon，1983）。
运用学习转移理论，最常犯的错误之一就是缺乏学习转移计划。要有效地发挥其效用，必须有计划的评估和规划。而且不只是选择合适的理论，还需选择能增强转移的技术和活动（Gass，1990）。此种技术有很多种，要如何选择，必须根据此种技术是否能转移特定计划目标的能力，以及根据规划者所采用的转移理论而决定。Gass（1990）提出十种在拓展训练中能运用的学习转移技巧：
①在课程/方案/学习活动实施之前，先规划转移的条件。有些步骤可以增加在拓展训练中的学习转移，如：参与者先确认、发展和建立改变意愿的承诺，学员对自我的学习经验设定目标，为学员写下和设定合适的学习目标，使学员设下的目标能够创造学习转移的坚定承诺，基于学员的能力而设定适当的活动。
②创造和未来学习环境可能发生的要素相似的环境，如此才有可能达到正向的学习转移。
③当学员还在系列项目的进程中，提供学员练习学习转移的机会，因为此时是最佳的学习时机，能够得到团队成员最及时和强烈的支持和反馈。
④促使学习的结果是自然发生的，不要人为的干预。教练太多的介入，以及用外在动机作为诱因，会降低其学习转移的效果；内在的动机会让学员更愿意承担学习责任。
⑤提供学员方法能内化（internalize）自己的学习经验。常用的是透过自我察觉和省思，并将之口语表达出来，可增加转移的效果（Kalisch，1979）。另外还有使用隐喻或是独处的方法，来协助学员认定他将在未来如何运用这些经验。
⑥邀请过去有成功经验的学员来参加拓展训练，借着良好的学习典范，来让学员有所预想和期待。
⑦邀请对学员而言有重要意义的他人（significant others），一起参与活动，如重要的朋友、父母、咨询员、社工人员、老师等，都是很好的增加转移效果之方法。
⑧尽可能让学员负担更多的责任，如此不仅可增进学员的动机，而且能激励其在未来的经验中运用以前所学。
⑨发展有助学习转移效果，以聚焦在学习转移过程的技巧。常用的有进化（processing）、分享讨论（debriefing）和催化技巧（facilitating）等。在活动进行的过程中，尽可能地分享、讨论、回顾，而不只是在活动结束前才进行。
⑩提供学员能持续追随的经验（follow-up），帮助学习转移。当学员开始将其经验转移时，追随活动（如持续性的沟通、对学习的决定、过程的选择和反馈）的出现，将增强其转移的能力。
透过以上的描述，可知拓展训练经过有效的规划与安排，可以将在活动过程中所得到的经验，经由学习转移理论运用到未来的学习与工作范畴中。加上经验学习圈三阶段的操作、讨论和反馈，可将活动情境中的体会、启发，运用到真实生活的世界，发挥体验学习的效用。
六、认知研究和学习理论的基本原理
该基本原理运用到拓展训练的12个理由：
1．人脑是一部平行处理器
人类的大脑可同时执行思考、想象、表达情绪和意愿（学习态度）等工作。因此，拓展训练可以使教师所规划的体验活动涵盖脑部同时处理各项功能。
2．学习是一项生理活动
人脑的三个部分都是依照生理规则运转。因此经过设计的学习活动可能会抑制脑部的活动，反之，亦可能促进脑力发展。而神经元的发展、滋养、反应与体验的认知、解释有着密不可分的关系。而拓展训练环境可以提供学习放松、滋养及运动，这些都是学生待在教室里听课所难以获得的好处。
3．探寻意义是人类与生俱来的本能
人类具有从个人的体验中寻求意义，并在身处的环境中演化成行动的自然反应。人脑不但能搜寻新的刺激，同时也会自动登录熟悉的刺激。对于意义的撷取也会在脑中持续进行传输及整合的动作，不会完全停止。而拓展训练所提供的环境包括熟悉、新的、有挑战性的元素，因此拓展训练课程不仅要设计得有趣、深具意义，也要提供学生多样化的学习选择，让学生能在当下的情境中，获得与过去体验一致的熟悉与新刺激感。
4．探寻意义必须经由模式化的过程
模式化是指头脑将讯息重整、分类的形式。人脑的设计是用来解释及创造意义，超过一定的时间后模式化过程便会失去作用。而拓展训练的体验则是涉及智能的模式化过程，透过体验活动，往往能让学生立即回馈。
5．情绪是模式化的关键要素
期待、个人偏见、自尊程度或人际互动等情绪及心态，是认知学习的必备要素。事实上情绪能刺激脑部储存和下载讯息的能力，并且当学习体验结束后，这类情绪仍可存留一段时间。以野外活动为例，发现一条蛇所产生的刺激兴奋；对黑暗感到恐惧害怕；对夕阳余晖感觉宁静祥和等情绪，都能提升认知学习的效果，强化记忆与意义。
6．人脑可同时处理部分及整体的讯息
人脑分为左脑与右脑两侧。一般正常的人左右脑在学习过程中可同时交错运作，其中一侧会将讯息分解成“部分”，而另一侧会将讯息以一个或数个整体来读取。经由巧妙策划的拓展训练，可利用自然环境引导学生从整体来看情境中的各“部分”。
7．学习兼具集中意识与周边知觉
人脑借由内部的集中意识以及外界来吸收信息。由于脑部会对学习所涉及的感觉情境产生响应，周边刺激也会影响学习的过程。拓展训练则提供学习者丰富的外在刺激来源（包括人际的刺激），喜爱从事户外教育的教师可特别加强这方面的课程。
8．学习是有意识与潜意识的过程
人脑可同时有意识或潜意识的吸收信息。有鉴于此，我们学习历程中的记忆，并不像一般课堂上重“说”的部分。拓展训练常配合体验学习法实施，其中内省就是体验学习非常重要的一环。此法有助于加深学生对学习内容及方法的印象，且兼具有意识与潜意识的过程。
9．我们至少有两种记忆形态：空间记忆的系统与背诵学习的系统
人脑有两个主要的记忆系统：一是空间系统，不需通过演练，可立即以三度空间的形式将体验记录录入脑中；另一是背诵系统，专门处理知识及技能，且需要较多的练习才能储存起来。若这类讯息与既有的知识和实际经历差距越远，所耗费的演练就越多。拓展训练通常利用学习者深处的情境，通过亲身体验，执行“立即的”记忆系统。
10．理解和记忆若要发挥最佳效果，知识与技能就需与自然的空间的记忆结合
我们所学习的事物都是经由内在过程与社交环境的形象塑造。任何教学若要发挥最大效果，就必须将所欲传递的信息镶嵌于体验的情境中。拓展训练即是在情境中体验，大幅减少背诵记忆系统单独执行时所需要的反复背诵与练习。
11．学习因挑战而成长，因强求而受阻
当学生发觉受到威胁的时候，脑部活动就会自动减缓，严重时心智会趋于刻板，在此情境下，通常会退缩到习惯性，甚至本能的、例行式的行为模式。拓展训练是以配合学生学习兴趣为导向，提供互助的学习气氛，以及富有挑战性的课程内容。
12．人的头脑是独特的
人脑记忆系统的整合因人而异。由于头脑结构会随着学习而改变，所以人脑随着个人的成长和学习而发展得更独特。拓展训练便是在个人独特性养成的环境中实施。相较于课堂上，学生更能在视觉、触觉、听觉、情绪等各方面发挥个人的兴趣偏好；换言之，户外环境让学生拥有宽阔、自由的空间发展个人的学习兴趣。
【复习思考题】
1．拓展运动源于什么故事？
2．支持拓展训练价值的主要理论有哪些？
